DICTIONARY
用語集
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用語集
運動
生活習慣病の予防や筋力・からだ機能の維持のためには運動が必要です。人間は持っている機能を使わないと急速に機能が低下していくといわれています。歩くことで全身の筋肉を使いバランス能力を養うことができ効果的です。
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