20種目の運動を、50秒間のエクササイズと10秒間のレストを繰り返しながら行います。
解剖学に基づき、狙った筋肉に効かせる運動フォームと個々にあった運動強度で効果バツグン❗️
店舗名 | Fit45 理学療法士の健康教室 |
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住所 | 〒164-0011 東京都中野区中央1-31-4-1F |
営業時間 | 平日 8:30~19:00 最終受付 18:00 土曜 8:30~16:00 最終受付 15:00 |
定休日 | 第2・4木曜日、日曜日、祝日 |
最寄り駅 | 丸の内線 中野坂上駅から徒歩4分 大江戸線 中野坂上駅から徒歩3分 |