初心者でも 体力に自信がなくてもトレーナーが丁寧にサポート！アナタの体力レベル ニーズに合わせてプログラムを進めていきます ストレッチで身体を整え体幹トレーニングやウェイトトレーニングを行います♫

産後のボディリメイク・ダイエットで挫折したアナタ！Fit45オリジナル45分間サーキットトレーニングで一緒に脂肪燃焼しませんか？自分史上最高のボディへ！お友達・ご家族と一緒に、まずは見学・無料体験へ♫

中野坂上駅徒歩3分で通いやすい！お子様連れで通えるフィットネス♫産前･産後ママのコンディショニング/骨盤底筋群強化/骨盤矯正/体型戻しの為のスタジオエクササイズが受けられます！グループレッスン･パーソナルトレーニング･理学療法士のメンテナンスなど、希望にあわせてサービス提供。理学療法士･看護師が監修したレッスンで安心･安全！キッズスペース、各種アメニティあり！

地域の健康を支える〝かかりつけフィットネス〟を目指し、理学療法士や看護師、トレーナーがアナタの健康をサポートします♫楽しく効果的なグループレッスンで若々しい健康な身体を手に入れましょう！理学療法士のマンツーマンリハビリもあり！お気軽にお問い合わせください！

リハビリ難民を救う！医療機関や介護で満足のいくリハビリを受けられない方。もっとリハビリを受けたい方。当店の理学療法士が対応します。中野区・新宿区は出張リハビリも対応！マンツーマンリハビリはFit45に相談！

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ゴルフで腰を痛めた…肘の痛みが…理学療法士がリハビリ対応！体幹の可動性・脚力が低下し飛距離が落ちてきた方。安定したアプローチと飛距離向上のトレーニングを受けてみませんか？トップアスリートのトレーナー歴を持つ専門家が対応します。

最近親指の角度が気になり始めた方、痛みがないからと後回しは要注意！外反母趾は軽度なうちに予防・改善！重度になると手術しか選択肢がなくなります。また、外反母趾は高確率で姿勢の崩れや歩行能力の低下に繋がります。理学療法士のリハビリや上級シューフィッターによるオーダーインソール作成でアナタの外反母趾をサポートします！

オスグット病やシンスプリント障害、腰椎分離症など成長期に多い疾患を理学療法士がサポート！日本代表選手のサポート歴のあるトレーナーがスポーツの基礎〝走る〟動作を高める基本動作やトレーニングを伝授します！