トラブルを根本から
改善したい方へ
理学療法士による個別リハビリ【Fit45】

個別リハビリで機能改善

目標に合わせた課題解決型リハビリプログラム

ギックリ腰などの急性の痛みから、日常的な肩・膝・腰などの慢性痛猫背や反り腰など不良姿勢の改善まで、カラダのトラブルでお困りの方に理学療法士が個別に対応!

お客様の目標に合わせてリハビリの回数や時間を自由に設定できる『課題解決型』リハビリテーションサービス提供店です

体験・見学 無料 相談だけでもOK!
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受付時間:9:00~19:00
(日曜日定休)

5つのこだわり

  • STEP
    01

    『理学療法士のメディカルチェック』でトラブルの原因をあぶり出す

    Fit45の個別リハビリでは、まず初めにお客様の身体機能や姿勢・歩行の状態を詳細にチェックする『理学療法士のメディカルチェック』サービスをお受けすることをお勧めしています。
    『理学療法士のメディカルチェック』では、足圧計を使った重心やバランスの偏りの測定、姿勢・歩行の写真・動画撮影、関節の可動域や筋力のチェックを行ない、お客様一人ひとりの“本当の問題点”を明確にしていきます。

    チェックの結果はお客様にその場でわかりやすく説明し、改善に必要なケア方法を担当理学療法士がご提案いたします。

    このチェック結果をもとに、『理学療法士の個別リハビリ』サービスにてお客様に合わせたリハビリプログラムを進めていきます。


    リハビリの回数や時間の制限はありません。

    お客様のご希望に合わせたリハビリプログラムをご提供いたします。

    *もっとリハビリして職場復帰したい

    *リハビリで痺れや痛みを軽くしたい

    *自宅でできることを一つでも増やすためのリハビリを受けたい

    そのような皆様の声に対し、Fit45の自費リハビリは自信を持ってお応えいたします。

    アセスメント
  • STEP
    02

    お客様のご希望も踏まえたリハビリプログラムをご提案

    身体機能や能力の改善のためにはリハビリテーションの『質』はとても大切な要素となります。

    ヒトの身体(脳)は新しい刺激に対して適応しようとします。そのため、常にリハビリによる刺激を変化させ、身体機能の向上効果を生み出さなければなりません。 入院中に指導されたセルフプログラムや、デイサービス等で行う同じ種類・強度の変化のない運動、ただ歩くだけの運動を続けるだけでは、機能向上効果は停滞します。

    このような状況を打破するため、Fit45の個別リハビリでは、常に新しい刺激を的確に加え、お客様の目指す目標(ゴール)を大切にし、積極的に機能・ 能力を向上させるリハビリプログラムを提供しております。


    お客様とともに、お客様が目指す目標に向けて私たちが出来ることを全力でサポートいたします。

    リハビリ2
  • STEP
    03

    【自宅でもできるセルフケア指導を重視】

    評価と施術だけでなく、お客様自身が日常生活の中で継続できるセルフケアの指導も個別リハビリの重要な特徴です。

    個別リハビリサービスでは、お客様の身体機能やトラブルの状況に合わせたエクササイズやストレッチ、日々の生活動作で意識すべきポイントなどをご提案いたします。
    セルフケアの内容も、一般的なストレッチだけではなく、『理学療法士のメディカルチェック』などで明らかになった問題に直結したオリジナルのセルフケアをご用意いたします。指導後には、すぐに内容がわかるようにプリントやpdfデータでお渡しするため、復習や日々の実践がしやす区なっております。

    お客様自身が「自分でできること」を増やし、改善の実感を得られるようサポートすることで、リハビリ効果を高め、再発予防にもつなげていきます。

    エクササイズ例
  • STEP
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    肩・膝・腰の痛みや違和感など、さまざまな症状に対応

    Fit45の理学療法士は脳卒中やパーキンソン病など病気から来る痛みやトラブルだけでなく、肩や膝、腰など慢性的な痛みの改善にも対応することができます。

     

    例えば、変形があり膝が痛い、という状態の場合、日常生活の動作などでの関節の使い方によって痛みが出現している事が考えられます。

    Fit45では、現在の病状や身体機能から、日常生活場面や歩行動作で関節を痛めないための動作指導を行い、ホームエクササイズもお一人でもできるようにポイントを突いて丁寧に指導させていただきます。


    関節は消耗品です。ご自宅などでの間違ったリハビリやエクササイズなどで取り返しのつかない事になる前に、まずは当店の理学療法士にご相談ください。

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  • STEP
    05

    訪問サービスにも対応

    ・メディカルチェックや個別リハビリに興味があるけれど、お店まで行けるか不安…

    ・家族に勧めたいけれど、付き添いがないと家からお店まで行けないかもしれない

    ・お店まで少し遠くて時間がかかってしまう…

    ・普段の生活環境を見てもらいたい

    そのようなご要望にお応えし、Fit45ではご来店するのが困難な場合でもFit45の理学療法士がご自宅に訪問し、店舗と同様のリハビリを行える『訪問リハビリサービス』をご用意しております。

    訪問リハビリサービスでは、ご自宅の環境に合わせたリハビリサービスを受けられる点や、家屋改修のアドバイス、屋外歩行なども行えるメリットがあります。


    *出張サービス

    60分:¥13,000 / 90分:¥19,000

    出張費 中野坂上から5km圏内 ¥2,500  2.5km毎に¥1,250加算 (7.5km¥3,750 10km¥5,000)※5km圏外のかたはご相談ください。

    訪問リハ

お客様の声

01.

N.Sさま

脳梗塞の退院後に、もう少しリハビリをしたくてインターネットでFit45を見つけました。

理学療法士さんに、今必要な自宅でできる運動を教えてもらい、続けることで歩くのが楽になってきました!

週1回のリハビリが楽しみの一つになりました。

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02.

瀬良さま

普段からつまづきが気になり、歩き方から治したいと思いこちらにお世話になりました。

ストレッチの方法が間違っていたことが分かり、自宅でも出来るだけ行うようにしたところ、本当につまづかなくなりました。

歩き方の指導もとても勉強になります。来て良かったと思います。

お客様の声4

03.

松井さま

脊柱管狭窄症の術後、筋力が戻り切らずリハビリが終了。こちらに通い始めました。
痛みを伝えるとピンポントでケアしてくれて翌日には痛みがなくなります。
ここの先生方は身体をよく理解していると感じます。
自分に合った筋トレ、可動域の広げ方を教えてくれて、体幹も安定して転びにくく
なりました。納得いくまでリハビリが受けられ、自分が求めていたものでした。

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〝かかりつけフィットネス〟

信頼 安心

3つの強み

01.

POINT

中野区との協定企業

Fit45運営会社であるM&F株式会社は、中野区との地域包括支援パートナーシップ協定を結ぶ企業です。

地域住民の健康と生活を支える役割を、行政と連携しながら支えています。

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02.

POINT

メディアでも注目のお店

当店は日テレ『なないろ日和』NHK『チョイス』など、取材・運動監修などを行っています。

系列店では、NHK『あさイチ』フジTV『ノンストップ』のコーナー出演など、専門家として身体の健康情報を発信しています。

メディアでも注目される店舗ですので、安心してご利用ください♪

TVLP

03.

POINT

国家資格者が複数在籍する、中野区唯一のお店!

Fit45には理学療法士の他にも、看護師、義肢装具士などの医療系国家資格者が複数在籍しております。

運動指導では健康運動指導士やヨガインストラクターも在籍しており、お客さまのお身体の状態を『医療面』と『運動面』からサポートし、健康へと導いていきます。

スタッフ写真