フットトレーナーセミナーでは、主に膝から下（下腿部〜足部・足趾）に対するセルフケアやストレッチ、トレーニングについて学んでいきます。

フットトレーニングを習得する上で、基礎的な知識（解剖学・生理学・運動学）を学ぶことが、対象となる方に指導する際に深みを与えることにつながります。

この基礎的な知識について、事前学習動画では全く学んだことのない方でもご理解いただけるよう、ポイントを絞って作成しております。

実技演習では、およそ30以上あるフットトレーニングをひとつひとつ学んでいきます。

それぞれのトレーニングを学ぶ際、関わる筋肉や関節の動きなどを、テキストや模型を用いながら説明し、運動が的確にイメージできるように指導致します。

講師の説明に合わせて運動を体験したら、今度は指導側となって練習していきます。体験した運動を相手に指導することは、初めは言葉に詰まってしまう、運動をうまく伝えられない、など上手くいきませんが、何度も繰り返すことで徐々にポイントが掴めるようになり、指導がスムーズに。指導することの楽しさを実感できるようになります！

本セミナーでは、フットトレーニングを指導できるようになることが目的のため、相手にトレーニングを指導した際、間違った動作を修正できるスキルを身につけなければなりません。

実技演習では、各種トレーニングにおける、よく起きがちな誤動作を紹介し、それに伴う修正のポイントや声かけの方法なども学んでいただきます。

足部や足趾のトレーニングは細かい運動が多いため、誤った動作を見逃さない『目』を身に付けることが大切になります！